Seoul Academy

  Massage mặt không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da như cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là các bước cơ bản để bạn có thể thực hiện   massage mặt   tại nhà.  1. Chuẩn Bị Trước Khi Massage  a. Rửa Tay: Trước khi bắt đầu, hãy chắc chắn rằng tay bạn sạch sẽ. Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm để loại bỏ vi khuẩn.  b. Làm Sạch Da Mặt: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng khăn mềm để thấm khô.  c. Sử Dụng Dầu Massage: Chọn một loại dầu massage hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp với da mặt. Dầu hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu jojoba là những lựa chọn tốt. Thoa một lượng nhỏ lên mặt để tạo độ trơn.  2. Các Bước Massage Cơ Bản  a. Khởi Đầu Với Xoa Nóng: Bắt đầu bằng cách xoa hai lòng bàn tay lại với nhau để tạo nhiệt. Sau đó, đặt tay lên mặt và giữ trong vài giây để làm ấm da.  b. Xoa Tròn Khuôn Mặt:  - Mắt: Sử dụng ngón tay áp út, nhẹ nhàng xoa tròn quanh vùn

  Có nên dùng dầu massage cho trẻ sơ sinh là câu hỏi của mẹ bỉm với mong muốn trao cho con những điều tốt đẹp nhất. Xoa bóp là hành động không chỉ tốt cho người trưởng thành mà còn giúp trẻ sơ sinh phát triển toàn diện. Trong quá trình này, nhiều phụ huynh kết hợp sử dụng thêm dầu để dễ dàng thực hiện các động tác chăm sóc trẻ.  Tác dụng khi dùng dầu massage cho trẻ Massage cho trẻ sơ sinh là một trong những hoạt động được các chuyên gia khuyên nên thực hiện. Việc massage sẽ hỗ trợ sự phát triển của não bộ cũng như hệ vận động của trẻ. Thao tác này giúp hoạt động của hệ bài tiết, hệ hô hấp và hệ tiêu hóa của bé làm việc tốt hơn, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện.  Ngoài ra, khi thực hiện các động tác massage cho bé, mẹ cũng giúp con được được thư giãn và tạo sự kết nối giữa mẹ và con, đồng thời mang đến chất lượng ngủ tốt, hạn chế tình trạng bé quấy đêm và đặc biệt giảm cảm giác khó chịu vào các tuần khủng hoảng ở tuổi sơ sinh.  Sử dụng dầu massage kết hợp cùng các thao tác x

Massage giảm mỡ bụng sau sinh là phương pháp giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn hiệu quả và nhanh chóng. Đồng thời, cách này cũng đảm bảo được sự an toàn nên được nhiều người lựa chọn. Vậy các thao tác thực hiện như thế nào là đúng chuẩn? Cần chuẩn bị và lưu ý gì trong quá trình áp dụng massage giảm mỡ bụng cho mẹ bỉm sữa? Hướng dẫn cách massage đúng chuẩn Biết được hiệu quả từ phương pháp massage giảm mỡ bụng sau sinh nhưng không phải ai cũng biết được các thực hiện. Các thao tác cần được chính xác tuyệt đối, đúng kỹ thuật để không phát sinh những tác dụng phụ, gây đau đớn. Dưới đây là hướng dẫn các bước chi tiết, để chị em có thể tự thực hiện tại nhà: Bước 1: Khâu chuẩn bị trước khi tiến hành massage giảm mỡ bụng sau sinh Trước khi bắt đầu, chị em cần chọn cho mình một vị trí nằm thoải mái. Điều này nhằm đảm bảo hiệu quả của việc massage, đồng thời mang lại khoảng thời gian nghỉ ngơi thư thái nhất. Thông thường, các mẹ bỉm sẽ lựa chọn nằm trên thảm yoga, trải trên sàn nhà hoặc mặt

  Nghề massage cho trẻ sơ sinh hiện nay đang ngày càng phổ biến. Đặc biệt là khi nhiều người đã xem trọng hơn khâu massage, chăm sóc trẻ ngay từ mới ra đời. Tuy nhiên với những học viên mới tìm hiểu về khóa học này vẫn còn không ít băn khoăn. Trong bài viết sau hãy Seoul Academy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề có nên học nghề massage cho trẻ sơ sinh không, cũng như các lưu ý khi lựa chọn khóa học. Đôi nét về nghề massage cho trẻ sơ sinh Các dịch vụ spa nói chung và massage nói riêng ngày càng đa dạng để đáp ứng nhu cầu khách hàng. Trong những năm gần đây đặc biệt nổi lên dịch vụ massage cho mẹ và trẻ sơ sinh. Đến với các trung tâm này, khách hàng sẽ được trải nghiệm nhiều các phương pháp, liệu trình chăm sóc sức khỏe, massage riêng biệt, đặc trưng phù hợp với đối tượng là mẹ bầu và trẻ nhỏ. Nghề massage cho trẻ sơ sinh Với nhu cầu khách hàng ngày một tăng, người làm nghề massage cho trẻ sơ sinh cũng nhiều hơn. Và có không ít trường hợp nhân viên thu nhập ổn định, spa kinh doanh tốt, do