Các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, các bạn ở tuổi dậy thì thường chưa có nhiều kiến thức để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình. Vậy chăm sóc da mụn tuổi dậy thì làm sao đúng cách? Hãy cùng ghi chú lại những gợi ý Seoul Academy chia sẻ dưới đây để có thêm kiến chăm sóc da cho mình nhé!
Nguyên nhân nổi mụn ở tuổi dậy thì
Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì còn xuất phát từ nhiều yếu tố như: thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống thiếu khoa học, chăm sóc da chưa đúng cách, môi trường sống,…
- Chế độ ăn uống không đều: Ăn quá nhiều đồ nóng và cay, chiên,…nước uống chứa cồn, nước có gas, đồ ngọt,..
- Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh: thức khuya, thường xuyên căng thẳng, không vệ sinh khăn mặt, chăn gối,…
- Rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày, dùng mỹ phẩm kém chất lượng,…
Tùy cơ địa mỗi người mà tình trạng mụn sẽ khác nhau. Điều này cho thấy bị mụn tuổi dậy thì còn một phần do yếu tố di truyền. Thông thường những bạn có bố hoặc mẹ bị mụn trứng cá thì khả năng cao là bạn cũng sẽ bị mụn.
Các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì
Bước vào giai đoạn tuổi dậy thì có rất nhiều biến đổi về tâm sinh lí da mặt thường xuất hiện nhiều nốt mụn. Để ngăn chặn các nốt mụn cũng như chăm sóc da thật hiệu quả. Các bạn tuổi teen cần thực hiện các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như sau:
Tẩy trang
Các bạn tuổi dậy thì thường bắt đầu chú ý quan tâm đến việc chăm sóc vẻ ngoài của mình. Thế nhưng hầu hết lại quên mất vấn đề tẩy trang, khiến mụn bắt đầu xuất hiện và nổi nhiều bọc mủ, sưng đau ngay sau đó.
Da mụn là tình trạng khi da bị viêm nhiễm, rất dễ bị các vi khuẩn xâm nhập gây sưng đau. Vì vậy cách đơn giản nhất nhất là dùng tẩy trang. Ngay cả khi các bạn không trang điểm thì vẫn nên sử dụng tẩy trang cho da nhé.
Sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang xong, bạn nên dùng thêm sữa rửa mặt để da được làm sạch hoàn hảo nhất. Hơn thế nữa, các hoạt chất trị mụn có trong sữa rửa mặt sẽ hỗ trợ không ít để quá trình trị mụn nhanh chóng thành công.
Tuy nhiên, bạn không nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt có độ tẩy rửa quá mạnh khiến da sạch kin kít sau khi dùng. Bởi lẽ, da cần lượng dầu để duy trì độ ẩm và giúp làm màng bảo vệ tự nhiên hoạt động tốt để ngăn ngừa mụn.
Sử dụng thuốc điều trị mụn
Sử dụng thuốc điều trị mụn để ngan ngừa các vết mụn và thâm trên da. Tùy theo tình trạng mụn của bạn để lựa chọn thuốc trị mụn đúng cách.
Trên thị trường có khá nhiều loại thuốc trị mụn thoa bên ngoài da không rõ nguồn gốc. Sử dụng những sản phẩm này rất dễ làm tình trạng viêm nhiễm nặng nề hơn, mụn nhiều hơn, tổn thương nghiêm trọng hơn. Tốt nhất nên tham khảo bác sĩ da liễu loại thuốc phù hợp vấn đề da của bạn.
Kem dưỡng da
Trong các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì thì bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem dưỡng da. Khi bụi bẩn đã được làm sạch hoàn hảo cũng là lúc làn da có thể hấp thu tối đa công dụng của các sản phẩm ở bước dưỡng. Nhiều bạn thường nghĩ da nhiều mụn, đặc biệt ở tuổi dậy thì không cần dưỡng. Vì điều đó sẽ tạo nên hiện tượng bí bách, khó chịu và gây ra mụn. Nhưng sự thật là, khi cung cấp đủ độ ẩm cho da thì da sẽ ít tiết dầu hơn.
Bạn không nên dùng quá nhiều kem dưỡng vì việc này có thể gây ra tác dụng phụ. Thay vào đó bạn nên sử dụng kem dưỡng có tác dụng nhẹ nhàng với da.
Một số lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì
Để có được làn da đẹp, bạn cần từ bỏ thói quen sau:
- Không nên nặn mụn bằng tay. Bạn hãy bỏ thói quen này để nỗ lực trị mụn phát huy được hiệu quả tối đa.
- Không sờ tay lên mặt. Đây chính là con đường lây lan vi khuẩn gây mụn lên mặt nhanh nhất. Hạn chế ăn những đồ cay nóng, các chất kích thích, các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt.
- Để có sức khỏe tốt và làn da được sáng mịn nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày.
- Uống 2 lít nước mỗi ngày để giữ cơ thể luôn được khỏe mạnh.
Tóm lại, mụn tuổi dậy thì là do quá trình thay đổi nội tiết tố khiến da tăng tiết nhờn, hòa lẫn với bụi bẩn và tạo nên mụn. Khi áp dụng quy trình các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì này. Tình trạng mụn tuổi dậy thì của bạn sẽ thuyên giảm dần theo thời gian.
Xem thêm: https://seoulacademy.edu.vn/dia-chi-hoc-cham-soc-da-tot-uy-tin
