Hiện trên thị phần mang rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, sử dụng phổ quát sản phẩm hơn chẳng phải khi nào cũng phải chăng hơn, thậm chí còn khiến cho da trở thành tồi tệ hơn khi tiêu dùng quá đa dạng sản phẩm.
Ba sản phẩm căn bản trong chăm sóc da
1. Ba sản phẩm căn bản trong chăm sóc da
Những sản phẩm chăm sócc da tối thiểu phải có gồm:- Sữa rửa mặt
- Kem dưỡng ẩm
- Kem chống nắng
Buổi tối có thể bỏ qua kem chống nắng, chỉ cần rửa mặt và xoa kem dưỡng ẩm.
1.1 Sữa rửa mặt
Điều quan yếu là phải rửa mặt thật sạch bằng nước ấm và chất tẩy rửa nhẹ nhõm trước khi trâm bất kỳ sản phẩm nào khác.ngoài ra, cần hiểu được làn da của mình để chọn mẫu sữa rửa mặt thích hợp. thí dụ, những người mang làn da dầu hoặc bị mụn trứng cá thường thích hợp sở hữu sữa rửa mặt tạo bọt, trong khi những người sở hữu da thường hoặc da khô nên chọn cái nhẹ nhàng, không tạo bọt.
1.2 Kem dưỡng ẩm
Da của chúng ta là cơ quan to nhất của cơ thể, gánh vác đa chức năng khác nhau. 1 vai trò chính chẳng thể bỏ qua chính là chức năng bảo kê. Bên ngoài giúp chống lại các tác nhân vật lý như ma sát, hóa chất và nhiễm trùng, cũng như chống lại các tia UV mang hại; bên trong giúp kiểm soát an ninh những cơ quan, xương và khớp…Da cần được duy trì cấu trúc và độ ẩm để luôn khỏe mạnh. sử dụng 1 mẫu kem dưỡng ẩm phải chăng sẽ giúp tu sửa hàng rào bảo kê da và giữ nước. bên cạnh đó, cần chọn cái kem dưỡng ẩm thích hợp với hiện trạng da của mình.
1.3 Kem chống nắng
Mặc dầu một số cái kem dưỡng ẩm có SPF 15, nhưng điều quan yếu là cần phải thoa lại kem chống nắng mỗi hai giờ nếu xúc tiếp với ánh nắng mặt trời. bởi thế, nên chọn mẫu kem chống nắng phổ rộng, giúp ngăn chặn cả tia UVA và UVB với hại và mang SPF chí ít là 30.Dùng kem chống nắng đều đặn hàng ngày và đúng cách là một trong các điều thấp nhất bạn có thể khiến để ngăn đề phòng ung thư da.
Kem chống nắng phải luôn được tiêu dùng sau sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm và để khô trước khi trang điểm.
2. Một số sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu hơn
Các sản phẩm này có thể không cấp thiết, nhưng việc sử dụng sẽ giúp làn da của bạn thêm khỏe mạnh, bao gồm:- Sản phẩm mang chứa chất chống oxy hóa
- Huyết thanh dưỡng ẩm
- Retinol hoặc retinoids
2.1 Chất chống oxy hóa
Các sản phẩm sở hữu chất chống o xy hóa có thể giúp ngăn dự phòng hoặc đảo ngược thương tổn da.Chất chống oxy hóa bao gồm:
- Vitamin C
- Vitamin E
- Vitamin B3 hoặc niacinimide
- Coenzyme Q10 (CoQ10)
- Resveratrol
- Carotenoid…
- Nghệ
- Trà xanh
- Cà phê…
- Bức xạ UV gây hại cho da ưng chuẩn một giai đoạn hình thành gốc tự do. Chất chống oxy hóa mang thể trung hòa các gốc tự do này.
Những nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc tiêu dùng vitamin C tại chỗ với tác dụng chống lão hóa, hoặc bôi những sản phẩm sở hữu chứa CoQ10 tại chỗ với thể làm cho giảm những gốc tự do. Sở hữu chứng cứ ban đầu cũng cho thấy nghệ với thể có tác động tích cực đến sức khỏe làn da ví như được bôi tại chỗ hoặc uống.
Chất chống oxy hóa thường có trong kem dưỡng ẩm, vì vậy bạn sở hữu thể ko cần thêm sản phẩm. Bạn cũng với thể sắm thấy chúng trong những mẫu serum…
2.2 Huyết thanh dưỡng ẩm
Huyết thanh dưỡng ẩm sở hữu thể đặc trưng hữu ích cho các người với làn da khô hoặc các người sống ở vùng khí hậu khô hơn. Bạn nên sắm sản phẩm mang cất axit hyaluronic và glycerin. Chúng là chất giữ ẩm và khóa ẩm tốt.Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), glycerin là 1 thành phần trong kem hoặc thuốc mỡ có thể giúp khiến dịu da khô.
2.3 Retinol hoặc retinoids
Retinols và retinoids sở hữu thể rất tích cực cho làn da lão hóa. Retinols mang bán ko cần đơn, khi mà retinoids cần có đơn thuốc của bác sĩ da liễu.Một nghiên cứu năm 2016 phát hiện ra rằng bôi retinoids tại chỗ làm giảm đáng nhắc nếp nhăn sau 12 tuần.
Xem thêm: địa chỉ học chăm sóc da mặt ở TPHCM
3. Lưu ý đối có một số trạng thái da
Đối với 1 số người mang hiện trạng da nhất thiết (chẳng hạn như mụn trứng cá), sở hữu thể cần thực hành thêm một số bước.3.1 Da mụn
Các người bị mụn trứng cá sẽ cần tới các chiếc sữa rửa mặt chuyên dụng.Những thành phần thường buộc phải cho những bệnh nhân bị mụn trứng cá bao gồm:
- Axit salicylic
- diêm sinh
- ALA (axit alpha -lipoic)
3.2 Da mẫn cảm, bệnh chàm, bệnh trứng cá đỏ
Nước hoa sở hữu thể gây kích ứng da bị chàm, bệnh trứng cá đỏ (rosacea) và da nhạy cảm, bởi vậy các người mắc các bệnh này nên tránh các sản phẩm có mùi thơm.Các loại hóa chất sở hữu axit (như axit glycolic và retinol) sở hữu thể gây ra nhiều kích ứng hơn. Bổ sung ceramides giúp bổ sung hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm.
Người có bệnh lý về da nên tới gặp thầy thuốc da liễu để nhận được các khuyến nghị và bí quyết chăm nom phù hợp. Những trạng thái da đa dạng như chàm và mụn trứng cá sở hữu thể phải sử dụng đến những dòng thuốc kê đơn.
Người với tình trạng da dễ bị kích ứng và viêm nhiễm, hãy thử sản phẩm trước khi dùng bằng cách:
- Bôi 1 lượng nhỏ sản phẩm một lần mỗi ngày lên vùng da mẫn cảm, chả hạn như sau tai.
- Kiểm soát xem mang phản ứng không.
- Lặp lại trong vài ngày.
- Nếu như da không bức xúc sau vài ngày thí nghiệm, mang thể an toàn để sử dụng sản phẩm.
- Dừng dùng và bàn bạc mang thầy thuốc da liễu giả dụ gặp giận dữ dị ứng.
