Học cách gội đầu dưỡng sinh đơn giản dành cho người mới bắt đầu

Học cách gội đầu dưỡng sinh là điều mà nhiều được nhiều người quan tâm. Các bạn có thể dành thời gian tự học ngay tại nhà bằng các thông tin trên mạng.

Học cách gội đầu dưỡng sinh đơn giản dành cho người mới bắt đầu

Học cách gội đầu dưỡng sinh là thông tin mà nhiều bạn trẻ muốn theo đuổi ngành nghề này tìm kiếm. Để tự học cần chọn lọc những thông tin hữu ích để có thể rút ngắn thời gian tiếp thu kiến thức. Hãy tham khảo bài viết sau, Seoul Academy sẽ hướng dẫn bạn các bước gội đầu dưỡng sinh đơn giản nhất. Kể cả người chưa biết gì, mới bắt đầu cũng sẽ có thể tự thực hiện.

Gội đầu dưỡng sinh là gì?

Gội đầu dưỡng sinh là một dịch vụ vô cùng được ưa chuộng hiện nay. Vậy, đây là phương pháp làm đẹp như thế nào và mang lại những lợi ích gì cho chị em phụ nữ?

Định nghĩa

“Dưỡng sinh” có thể hiểu là nuôi dưỡng sự sống với mục đích được trường thọ và an vui. Đây là một cụm từ trong thiên về Y khoa, chỉ cách sống điều hòa, luyện tập và sinh hoạt, ăn uống hợp lý. Nhờ đó thể chất và tinh thần sẽ luôn khỏe mạnh, thoải mái, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Khái niệm gội đầu dưỡng sinh có nguồn gốc từ đất nước Ấn Độ và đã du nhập vào Việt Nam hàng chục năm. Đây là phương pháp chăm sóc tóc kết hợp giữa việc làm sạch với massage thư giãn. Kỹ thuật viên sẽ xoa bóp cả đầu, vai, cổ, lưng và các bộ phận khác. Kỹ thuật xoa bóp, day ấn huyệt sẽ mang đến cho khách hàng cảm giác thư thái và xóa tan mệt mỏi, áp lực cuộc sống.

Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp kết hợp làm sạch với massage thư giãn

Cạnh đó, tất cả các sản phẩm nguyên liệu gội đầu dưỡng sinh sử dụng trong quá trình đều có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên. Chúng thường có các thành phần như sả, vỏ bưởi, quế, bồ kết,… Các sản phẩm này rất an toàn với da đầu và mái tóc, đảm bảo lành tính, không độc hại. Sở hữu tác dụng loại trừ gàu, điều trị bệnh viêm nấm trên da đầu. Khách hàng sẽ tự tin hơn với một mái tóc khỏe mạnh, óng ả và thơm ngát hương thơm thảo dược tự nhiên.

Không chỉ là một phương pháp chăm sóc tóc mà gội đầu dưỡng sinh còn có khả năng giúp thư giãn và cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong thời đại công nghiệp hóa, hiện đại hóa ngày này, spa gội đầu dưỡng sinh ngày càng phát triển.

Nhịp sống hối hả và áp lực cuộc sống gây mỏi mệt khiến mọi người đều muốn tìm về những thứ bình yên, thư giãn. Chính vì vậy mà ngày nay rất nhiều người học cách gội đầu dưỡng sinh để cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình. Và đây cũng là một định hướng phát triển sự nghiệp mới được nhiều bạn trẻ lựa chọn.

Lợi ích

Như đã nói, phương pháp này vừa có khả năng chăm sóc tóc tại nhà lại có thể cải thiện sức khỏe, tinh thần. Cụ thể có thể mang đến những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như sau:

Gội đầu dưỡng sinh mang đến rất nhiều lợi ích cho thể chất và tinh thần

• Làm sạch, tái tạo mái tóc, xóa tan các bệnh da đầu

Khi gội đầu, chắc chắn mục đích và lợi ích đầu tiên bao giờ cũng là làm sạch tóc. Mái tóc được loại bỏ các dầu nhờn, toàn bộ bụi bẩn và đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Các thành phần trong dầu gội dược liệu sẽ thấm sâu vào da đầu và nuôi dưỡng từng nang tóc.

Chúng sẽ thúc đẩy quá trình hấp thu dưỡng chất của chân và các tế bào tóc. Từ đó ngăn chặn các căn bệnh, vấn đề về da đầu như gàu, viêm nấm, vảy nến,... Tóc chắc khỏe, không còn khô, yếu, dễ gãy rụng tóc, trở nên gọn gàng và óng ả, bóng mượt hơn.

• Xả stress, thư giãn và giảm căng thẳng, mệt mỏi

Lợi ích tiếp theo là xả stress và thư giãn, giúp mọi người thoải mái hơn. Mỗi một động tác, một bước làm trong quy trình đều mang một ý nghĩa riêng biệt. Với kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng, êm dịu và uyển chuyển sẽ giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần, cân bằng cảm xúc hiệu quả. Khách hàng sẽ được giảm căng thẳng, suy nhược, trút bỏ mọi áp lực hàng ngày.

Ngoài vùng đầu, gội đầu dưỡng sinh còn giúp cải thiện tình trạng nhức mỏi tại cổ vai gáy. Các mô cơ và xương khớp sẽ được giãn nở, cơ thể sản sinh ra serotonin. Đây là hoạt chất khiến con người cảm thấy phấn chấn, lạc quan và yêu đời hơn.

Gội đầu dưỡng sinh giúp thư giãn, xả stress, giảm căng thẳng, mệt mỏi, áp lực

Hơn nữa, không khí trong spa thường sẽ tràn ngập mùi thảo dược thơm ngát. Cùng với không gian bình yên khiến mọi người cảm thấy thư thái hơn bao giờ hết.

• Giảm đau đầu, mất ngủ, cải thiện khả năng tập trung và tư duy trong công việc

Học cách gội đầu dưỡng sinh bạn sẽ biết được kỹ thuật massage bấm huyệt. Những động tác này sẽ giúp tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất cho các tế bào da đầu. Ngoài ra còn tác động tích cực đến vỏ não, kích thích các dây thần kinh hoạt động. Từ đó tăng cường sức khỏe, cân bằng quá trình hưng phấn, giảm ức chế,...

Sử dụng dịch vụ thường xuyên sẽ giúp mọi người có một sức khỏe tốt, cải thiện vấn đề đau đầu, mất ngủ,… Đồng thời  làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung và tư duy, thêm sáng tạo trong công việc.

• Đả thông hệ thống kinh lạc, hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, ổn định huyết áp

Trong khi gội, những động tác massage, ấn huyệt còn có khả năng đả thông huyệt đạo. Các kinh mạch không còn bị ách tắc do, tuần hoàn máu trong cơ thể cũng được thúc đẩy tốt hơn. Máu huyết lưu thông giúp giảm áp lực đối với tim, huyết áp ổn định hơn, phòng tránh bệnh suy tim.

Kỹ thuật massage trong gội đầu dưỡng sinh giúp đả thông kinh lạc hiệu quả

• Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và bệnh tật

Những động tác bạn trong học cách gội đầu dưỡng sinh còn có khả năng làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa. Khi tác động lên vùng đầu sẽ giúp kéo căng da, xóa bỏ nếp nhăn. Các tế bào lão hóa sẽ được “sửa chữa”, phục hồi và tái tạo chỉ sau một liệu trình. Da trở nên săn chắc và mịn màng, hồng hào, sáng mịn hơn.

Hơn nữa, thảo dược khi thẩm thấu vào da còn kích thích các hormone trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Điều này giúp gia tăng sức đề kháng, phòng trừ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ hiệu quả. Có thể nói phương pháp này là “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”, vì thế mọi người rất yêu thích.

Hướng dẫn cách gội đầu dưỡng sinh

Vậy các bước gội đầu dưỡng sinh chuyên nghiệp gồm những gì? Đúng theo quy trình của các spa chuyên về dịch vụ, sẽ bao gồm bước như sau:

Cách gội đầu dưỡng sinh

Bước 1: Choàng khăn qua cổ sau khi khách hàng nằm xuống bồn gội để tránh nước văng vào quần áo.

Bước 2: Rửa sạch mặt khách hàng một cách nhẹ nhàng.

Bước 3: Làm ướt tóc ít nhất 1 phút tùy theo độ dày và dài của mái tóc. Luồn các ngón tay qua tóc để đảm bảo từ gốc đến ngọn đều được làm ướt hoàn toàn. Có thể dùng nước ấm để các lớp biểu bì giãn nở, chuẩn bị cho bước gội đầu sau đó.

Làm ướt tóc với nước ấm kỹ lưỡng để các lớp biểu bì, lỗ chân lông giãn nở

Bước 4: Trộn dầu gội chuyên dụng với nước trong lòng bàn tay sau đó cho lên da đầu. Cách này sẽ giúp giảm tác động trực tiếp của dầu gội lên da đầu, hạn chế sự bết rít của tóc. Cần đảm bảo dùng một lượng dầu gội vừa đủ, không quá nhiều, không quá ít. 

Bước 5: Dành khoảng 3 phút để xoa bóp da đầu và mái tóc một cách nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Tránh dùng móng tay cào hay gãi mạnh vì sẽ dễ khiến da bị trầy xước và kích ứng. Tập trung làm sạch và xoa bóp phần chân tóc hơn là đuôi tóc. Bởi bụi bẩn và bã nhờn thường tập trung ở phần da đầu nhiều hơn so với ngọn tóc.

Bước 6: Xả sạch tóc với nước trong 1 đến 2 phút để đảm bảo tóc không còn xà phòng. Nên dùng nước ấm để làm giãn nở các nang tóc, giúp kích thích tuần hoàn máu.

Bước 7: Massage

Học cách gội đầu dưỡng sinh phải chú trọng đến kỹ thuật massage, bấm huyệt. Cụ thể phải thực hiện đầy đủ các bước sau đây theo đúng thứ tự:

• Xoa bóp tổng thể toàn bộ vùng da đầu để tác động tới kinh lạc. Cho thêm tinh dầu nóng thảo dược khi massage để tạo cảm giác thoải mái và thư giãn nhất.

• Thực hiện thả lỏng vùng đầu bằng cách ốp 2 bàn tay vào khung xương đầu. Lưu ý để hai tay sao cho song song với đỉnh đầu và dùng hai ngón tay cái bấm huyệt thái dương, ấn đường, thiên môn,...

Ốp hai bàn tay vào khung xương đầu để giúp khách hàng thả lỏng phần đầu

• Đặt 2 ngón tay cái ở điểm đỉnh chân tóc và trán. Sau đó dùng các ngón tay còn lại trượt nhẹ để tạo độ rung cho toàn vùng chân tóc đến đỉnh đầu. 

• Đặt hai ngón tay cái ở giữa thóp đầu và hai bàn tay ngang song song giữa trán. Trong đó 4 ngón ốp vào khung đầu giáp vành tai xoay nhẹ nhàng. 4 ngón còn lại xoay giật lùi theo khung xương di chuyển dần lên trên thóp đầu.

• Đặt hai ngón trỏ vào giữa thóp đầu để tạo điểm bám và độ rung. Xoay tròn hai ngón cái và các ngón còn lại xoa nhẹ xung quanh khung đầu. Hai ngón tay cái tiếp tục nhẹ nhàng day ấn từ thái dương xuống vành tai.

• Bấm huyệt vùng tai bằng cách đặt ngón giữa lên trên ngón trỏ. Sau đó ấn từ vành tai trên đi sát xuống vành tai dưới để đi vào huyệt thiên trụ. Tiếp theo dùng một ngón trỏ và một ngón giữa day nhẹ vào điểm gần thiên trụ. Từ đó tiếp tục ấn lên viền chân tóc ở gáy đi vào phần giữa và day nhẹ. Đặt ngón trỏ vào vị trí sau gáy giáp bả vai và vuốt lên hai bên bằng ngón trỏ và ngón giữa.

• Đan chặt hai bàn tay vào nhau, tỳ phía trong bốn ngón tay vào thóp đầu và ấn nhẹ tạo độ rung. Tiếp theo dùng ngón trỏ ấn đỉnh đầu và ngón cái đặt ở thóp ấn, tạo độ rung bằng lực vừa phải.

• Dùng 2 tay kẹp phần giữa của một vài sợi tóc và kéo 3 - 4 lần về hướng đang đứng với lực vừa phải. Rồi cho 10 đầu ngón tay vào nắm toàn bộ tóc giật từ từ và vuốt trán.

Dùng 10 ngón tay xoa và nắm toàn bộ tóc giật từ từ để máu lưu thông tốt hơn

Bước 8: Tiếp tục tiến hành đả thông kinh lạc ở toàn bộ đầu bằng cách thực hiện bước 7 theo tuần tự từ 3 - 5 lần. Việc này sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, những dưỡng chất cần thiết cũng bổ sung vào cơ thể thông qua mao mạch và chân tóc.

Bước 9: Cho tinh dầu thảo dược lên tóc và quấn khăn nóng lên đầu để ủ. Khi học cách gội đầu dưỡng sinh bạn sẽ biết cách dùng những bài canh thảo dược. Tùy mỗi cơ sở thẩm mỹ mà số lượng bát canh sẽ khác nhau. Thông thường sẽ dùng 3 bát thảo dược để điều trị nhiều vấn đề, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt nhất.

Bước 10: Massage các vùng lân cận như ngực, vai gáy và hai cánh tay. Kèm theo đó là chà đá nóng và đắp khăn nóng để khai thông huyệt đạo.

Bước 11: Cho dầu gội với nước lên da đầu và tiến hành gội đầu lần 2. Dùng lược gội đầu chải mượt tóc và kích thích huyệt đạo vùng đầu, lưu thông khí huyết.

Bước 12: Xả sạch với nước và thoa dầu xả thảo dược cao cấp lên tóc. Chỉ thoa dầu xả lên phần thân và đuôi tóc, không thoa trực tiếp lên da đầu. Bởi các thành phần dưỡng chất trong dầu xả có thể khiến da đầu nhờn rít, dễ sinh gàu, nấm hơn.

Bước 13: Giữ dầu xả trên tóc khoảng 5 phút để mái tóc mềm mượt hơn. Trong thời gian đó tiếp tục massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn vào sợi tóc.

Giữ yên dầu xả trên tóc và tiếp tục thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng

Bước 14: Xả tóc sạch lại với nước lạnh để tạo hàng rào tự nhiên cho da đầu. Nước lạnh sẽ loại bỏ xà phòng nhưng không khiến da đầu bị mất lớp nhờn tự nhiên. Nước lạnh cũng giúp giữ các dưỡng chất được giữ bên trong các sợi tóc lâu hơn. Nhờ vậy mà phục hồi hư tổn nhanh chóng, trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Khóa học gội đầu dưỡng sinh chất lượng của Seoul Academy

Nếu muốn tìm khóa học gội đầu dưỡng sinh chất lượng, đừng bỏ qua Seoul Academy. Trực thuộc hệ thống làm đẹp lớn nhất Việt Nam SeoulSpa.Vn, khóa học tại đây đảm bảo chất lượng. Học viên sẽ nhận được những giá trị tốt nhất khi tham gia chương trình đào tạo của trường.

Muốn học cách gội đầu dưỡng sinh chuyên nghiệp, hãy đến với Seoul Academy

Giáo trình của khóa học được soạn thảo bởi các chuyên gia trong ngành, gồm đầy đủ các kiến thức từ cơ bản đến chuyên sâu:

• Kiến thức về da đầu và tóc, cấu tạo của sợi tóc, nang tóc,...

• Các bệnh lý, vấn đề mà da đầu, mái tóc thường gặp như gàu, viêm nấm, mụn, rụng tóc, nhờn rít,...

• Định nghĩa về gội đầu dưỡng sinh, lợi ích mang lại.

• Sơ đồ huyệt đạo và kỹ thuật massage, bấm huyệt đầu, cổ, vai, gáy, tay.

• Các loại thảo dược tốt cho mái tóc và cách pha canh dược liệu.

Học cách gội đầu dưỡng sinh tại Seoul Academy chỉ khoảng 10 buổi học, gói gọn trong nửa tháng. Tuy thời gian ngắn nhưng đảm bảo mọi người sẽ đạt đủ trình độ chuyên môn cho công việc tương lai.

Đội ngũ giảng viên của trường giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, tận tâm trong việc với học viên. Chương trình học đa số là thực hành (khoảng 80%) giúp bạn vững tay nghề nhanh chóng.

Cơ sở vật chất của trường đầy đủ và hiện đại, phòng học thoáng đãng, vệ sinh sạch sẽ. Trang thiết bị và sản phẩm dùng cho việc học cũng tiên tiến và cao cấp nhất. Tạo môi trường đào tạo tốt, đảm bảo việc học thuận lợi nhất có thể.

Sau khóa học, mọi người sẽ nhận được chứng nhận hành nghề do Sở Lao động Thương binh và Xã hội cấp. Chứng chỉ này có giá trị trên toàn quốc, giúp dễ dàng làm việc ở bất kỳ nơi đâu. Bạn cũng có thể dùng nó để mở spa tự kinh doanh riêng ngay tại nhà. Trường cũng sẽ hỗ trợ, tư vấn setup, chiến lược kinh doanh, marketing khi bạn có nhu cầu.

Sau khóa học cách gội đầu dưỡng sinh, bạn sẽ được nhận chứng chỉ hành nghề

Lời kết

Hy vọng bài viết học cách gội đầu dưỡng sinh trên đây sẽ giúp ích cho các bạn. Tuy nhiên, việc tự học sẽ gặp khó khăn và mất nhiều thời gian cũng như đòi hỏi sự tự giác, cần cù khá nhiều. Nếu muốn hiệu quả hơn, mọi người có thể lựa chọn khóa học gội đầu dưỡng sinh của Seoul Academy. Liên hệ hotline 1800 0084 để được tư vấn về chi tiết khóa học nhé!